تطبيق Weight Loss for Women عبارة عن تطبيق ينقص الوزن ولكن مخصص للنساء حيث يحتوي علي العديد من التمارين الفعالة والمفيدة لجسم المرأة مما يمكنه من الاستجابة بشكل أسرع للتمارين التي تقوم بها مهما كان هدفها سواء نقصان او الوزن او بناء عضلات، مع ليست هناك حاجة إلى أي معدات حيث يُمكنك التمرن في أي مكان وفي أي وقت وهذا لأنه لا تحتاج الي اجهزة متطورة ومعدات رياضية من أجل التمرين فكل التمارين الموجودة في تكون بوزن الجسم مما يمكنك من الوصول للجسم المثالي الذي تريديه وانت في مكانك دون حتى الحاجة إلى الحراك وهذا بسبب انه ان الكثير من النساء مشغولات بسبب دراستهم أو عملهم أو حتى نشاطاتهم اليومي مما يمنعهم من الذهاب للنادي الرياضي ولهذا فتطبيق Weight Loss for Women يعتبر واحد من أفضل البدائل للنادي الرياضي وأكثرها فعالية.
Weight Loss for Women يحتوي علي العديد من المميزات منها انه يقوم بتلبية مختلف الاحتياجات باستخدام 4 خطط فعالة لفقدان الوزن كما انه يمكنك من استكشاف 3 مستويات صعوبة بداية من مستوى المبتدئين وحتى مستوى المحترفين مما يوفر لك العديد من طرق التمرين المختلفة حيث ان كنت من الاشخاص الجديدة في التمرين ولا تملك اي خبرة في التمارين كما ان جسدك لا يتحمل التمارين الثقيلة فيمكنك البء بالمستييو المبتدا كماانه او كنت من لاشخاص ذوي الخبرة المتوسطة وجسدك تعود علي التارين من قبل فيمكنك البدء في المستوي المتوسط كما انه ان كنت خبيرا او تمرنت لمدة كبيرة من قبل فيكنك البدء في المستوي الصعب من اجل ان تحصل علي تمارين تناسب قوة تحملك وعضلاتك، يتميز Weight Loss for Women ايضا انه يحتوي علي تمارين التدريب المتواتر عالي الكثافة لزيادة معدل حرق السعرات الحرارية طوال اليوم كما انه يمكنك من ممارسة التمارين بالشكل الصحيح بفضل الرسوم المتحركة ثلاثية الأبعاد والفيديوهات الإرشادية والتعليمات الكتابية بالاضافة الي انه يحفزك علي تحقيق الالتزام الذاتي دون عناء حيث يمنحك التطبيق تمرينات لمدة ما بين 4 و8 دقائق فقط يوميًا يسهل اتباعها والالتزام بها، يحتوي Weight Loss for Women ايضا علي تدريبات منخفضة التأثير لما بعد الإصابات وتعت هذه الميزةة واحدة من افض الميزات في البرنامج حيث ان الكير مان يتعرض للاصابات ولا يستطيع التمرين بعد العودة من الاصابة ولكن تطبيق Weight Loss for Women يوفر لك تمارين مميزة بعد العودة من الاصابة تساعدك علي الاستشفاء بشكل اسرع من اجل العودة الي التمارين العادية.
يحتوي Weight Loss for Women ايضا علي امكانية مزامنة البيانات في جوجل، مع Weight Loss for Women استمتعي بمجموعة متنوعة من خطط فقدان الوزن لقد صممنا 4 خطط مفيدة لتلبية مختلف الاحتياجات المختلفة والتي تتضمن فقدان الوزن بكامل الجسم، تدريب لحرق دهون البطن شد الأرداف والفخذين وبناء جسد قوي ورشيق، ضعي خطة التمرين الأنسب لك بناءً على احتياجاتك وحالة جسمك حيث نُقدم إليك تمارين مختلفة كل يوم ممزوجة بمزيد من المرح أثناء التمرين، بذلت مجموعة من المدربين المحترفين مجهود كبير في تطوير خطة التمرين العلمية وراجعها الخبراء، لا تعمل الخطة على وضع جدول زمني للتمارين فحسب بل تُحدد أيضًا أيام الراحة لتحقيق أقصى مستوى استفادة من الجهد المبذول، اتبعي الإرشادات التفصيلية بمختلف الأشكال لتجنب الإصابة وتعظيم الفائدة المحققة من الجهد المبذول حيث سنقدم إليك مجموعة من الرسوم المتحركة ومقاطع الفيديو والنصوص لإرشادك خلال الحركة بالتمرين مما يجعله تطبيقًا مفيًدًا يُماثل التدريب مع مدرب شخصي للياقة البدنية، يتميز التطبيق بتخصيص خطط اللياقة البدنية الشخصية بناءً على المنطقة المستهدفة وحالة الجسم واحتياجات اللياقة البدنية الفردية كما يمكن ايضا تعديل الخطط أيضًا لتتناسب مع الذين يعانون من إصابات جسدية أو قيود أخرى بالاضافة الي انه يمكنك ممارسة التمارين في أي مكان وفي أي وقت دون الحاجة إلى معدات خاصة حيث يكفي أن تخصصي ما بين 4 و8 دقائق يوميًا لممارسة التمارين وسوف تلاحظين النتائج بعد مرور بعض من الوقت.
تتوفر إمكانية تتبع مستوى تقدمك في فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية بوضوح مع Weight Loss for Women حيث ان اساس فقدان الوزن او اكتسابه هو حسباتالعرات الحرياية حيث ان قمت باكل سعرات حرراية اكثر من اللازم سوف تزيد في الوزن ويضيع كل المجهود الذذي بذلته في الترمي ولهذا فان Weight Loss for Women يمكنك من حساب السعرات الحرارية من خلاله مما يمكنك من اكل اي شئ وانت تعرف سعراته الحرارية.
